Archiv pro měsíc: Listopad 2019

Nedostatok pohybu prispieva k rozvoju artrózy


Artróza je vážna choroba, ktorá je spojená s veľkými bolesťami, vedie k obmedzeniu pohyblivosti kĺbov a znižuje kvalitu života. Nejeden pacient postupne začne podliehať smútku a depresii.

plavání

Hlavne športovci si nevedia predstaviť, že zrazu prestanú športovať a hýbať sa. Obmedzenie pohybu nepomáha. Práve naopak nedostatok pohybu prispieva k rozvoju artrózy. Ľuďom, ktorí sa málo hýbu,  kĺby ochabujú. Každý fyzický výkon je pre nich potom veľkou záťažou a kĺby sa  rýchlejšie opotrebujú.
Artróza sa vyvíja nenápadne. Podľa definície je to dlhotrvajúca, pomaly sa vyvíjajúca choroba jedného alebo viacerých kĺbov. Spôsobuje ju opotrebovanie chrupavky. Chrupavka stráca pevnosť a pružnosť, praská a zmenšuje sa. Na okrajoch kĺbov vzniká nové kostné tkanivo. Tieto výrastky obmedzujú pohyb, dráždia a vedú k bolestiam a opuchom kĺbov.

Veľmi častá je artróza ramenných kĺbov, bedrového a kolenného kĺbu.  V počiatočných štádiách choroby sa objavujú občasné bolesti alebo opuchy kĺbov hlavne po preťažení. Neskôr sa bolesti zhoršujú, kĺb je postupne menej pohyblivý, opuchne a vytvára sa v ňom voda. V konečných štádiách pocity bolesti  nenechajú človeka na pokoji ani v noci.

Podľa štatistiky trpí na Slovensku artrózou pätina obyvateľstva, vo vekovej kategórii nad sedemdesiat rokov až deväťdesiat percent. V ordináciách ortopédov však nie je žiadna výnimka ani 40-ročný pacient. Zdá sa, že chorobe sa nedá vyhnúť a prevencia je málo účinná.

artroza

Zdraví ľudia však môžu prejavy artrózy výrazne zmierniť. Ako na to? Vyberte si vhodný šport, napríklad rýchlu chôdzu, turistiku alebo plávanie, ktoré posilňujú kĺby. Vyhýbajte sa však športovými aktivitám na vrcholovej úrovni. Neodporúčajú sa ani športy ako tenis, aerobik, squash, lyžovanie, jazda na snowboarde, futbal alebo beh po tvrdom povrchu. Kĺby si treba pri športe chrániť rôznymi pomôckami, ako sú odpružená obuv alebo rôzne chrániče, napríklad ortézy. 

Číst dále

Na sto percent


Pri takom bežnom rozhovore začujeme okrem iného i nejaké tie sťažnosti. Človek má málo času, málo peňazí, nedarí sa mu v práci, má problémy vo vzťahoch, problémy so sebou, je unavený,… no skrátka vždy sa niečo nájde a asi takéto či podobné sťažnosti na rôzne témy počúvate i vy, alebo ste priamo ich autorom.

sto procent

•         Nie je pomoc ako pomoc, alebo stačí iba inšpirácia
Nie som tak úplne zástancom teórie, že za všetko si človek môže sám. Človeka totiž formuje okolie a okolnosti. No ale zasa uznávam, že človek si najefektívnejšie pomôže, ak si určité veci uvedomí sám a to úprimne a od srdca. Potom ale podľa toho musí i konať. Ale spôsobom, aby ho to konanie nerobilo unaveným či nešťastným. Musí konať z vlastného pocitu šťastia a posilnenia.

emoce

Nikto ale samozrejme nie je dokonalý a nedokáže si uvedomiť všetku múdrosť. Preto určite nie je na škodu, ak sa nechá inšpirovať ľuďmi, ktorí návod k šťastiu ponúkajú. Nemyslím len také slepé nasledovanie a taktiež nemám na mysli vyhľadávanie ľudí, ktorí vám „pomôžu“, respektíve zoberú peniaze za to, že vám povedia nejaké neznalecké bláboly, ktoré iba chcete počuť. Nemyslím ani ľudí, ktorí hádžu ramená a „pomáhajú“ vám tým, že sa na vás vyvyšujú alebo sa ohradzujú nejakými slepými, zaužívanými a tvrdo napísanými bodmi, ktoré sú však prospešné iba na papieri a pre tú druhú stranu, nie pre vás. Nevravím o spoliehaní sa na pomoc, ale iba o možnej inšpirácii zo strán, ktoré na vás pôsobia úprimne zaujímavo a kedy sami cítite, že by vaše vnímanie mohli skutočne niečim obohatiť.

vazba

Týmto mojim pohľadom na vec chcem začať opis o službe s názvom Na sto percent. Festival s názvom Na sto percent je zoskupením služieb, ktoré vám nenútene a s ľahkosťou môžu niektoré nedostatky vo vašom živote uzrejmiť. Pracovný, sociálny, finančný život, skrátka všetky bežné problémy na takmer akúkoľvek tému. Osobne som síce na tomto festivale nebol, preto nemôžem dať ruku do ohňa, ale pôsobí na mňa docela sympaticky a myslím si, že jeho program znie rozumne a prívetivo. Bežné služby, ktoré by nám s danými problémami pomohli prakticky neexistujú a ak aj áno, vyjadril som sa k nim už na začiatku. 

Číst dále

Švédske horké


Autorkou tejto medicíny doslova na všetko, je známa prírodná liečiteľka Maria Treben. Ak vám toto meno niečo hovorí, zrejme viete, že napísala i hrubú knihu, v ktorej sa venuje opisu každej liečivej bylinky a hlavne tým, ktoré sú prísadou receptu na výrobu  Švédskeho horkého.
lidská anatomie

Popravde, originálnym autorom správnej zmesi švédskych liečivých byliniek je doktor Samst. V dobe, kedy sa ľudia dožívali nižšieho veku sa tento doktor Samst dožil úctihodných 104 rokov, pričom sa zabil pri jazde na koni. Nebyť tohto incidentu, určite by sa dožil viac. Takže aj podľa tohto faktu môžeme usúdiť, že v zdravovede sa vyznal. Zrejme mala pozitívny účinok na jeho telo, pretože výšku veku by sme mu mohli závidieť i v našej dobe, kedy je už medicína vyspelejšia.
zdravá dívka

        Švédske horké je teda zmesou tých pravých švédskych liečivých byliniek. Ak vravím, že sú balzámom na každú bolesť, tak nepreháňam.

Túto zmes jednoducho nanesieme na servítku a následne potrieme miesto, ktoré nás bolí. O chvíľu pocítime úľavu, nech sa jedná o akúkoľvek bolesť.

V prípade, kedy sa nám ťažšie dýcha a bolí nás pri srdci, rozotrieme si túto zmes okolo hrude a chvíľu v pokoji počkáme. Úľava od bolesti, sviežejší pocit a zdravšie nádychy by sa mali dostaviť o niekoľko minút.

srdeční rytmus
Ale ako som už vravel, účinkuje i pri mnohých iných zdravotných problémoch.

Táto zmes sa odporúča používať i vnútorne a to v prípade, kedy máme problémy s bolesťou hrdla, hrtanu, či žalúdkom a trávením. V prípade bolesti hrdla a hrtanu, pomaličky púšťame kvapky dole hrdlom, aby zasiahli postihnutú časť hrtanu. Pri bolesti a kŕčoch v žalúdku, zhltneme naraz jednu plnú polievkovú lyžicu s touto medicínou.

Švédske horkým liečime i kiahne, bradavice, rany, používa sa pri omdlení, strate chuti do jedla, chudokrvnosti, trasení končatín, bolesti zubov a iných nepríjemnostiach.

Číst dále

Reflexné masáže


Reflexné masáže rúk a nôh sa používajú už od staroveku, spopularizované boli v 20. storočí. Odborník určuje a lieči zdravotné problémy tlakom na presne stanovené miesta na dlaniach a chodidlách. V prípade ak je obeh energie v určitej zóne zablokovaný alebo v nerovnováhe, negatívne sa to prejavuje v časti tela, ku ktorej sa reflexná časť vzťahuje.
aroma oleje

Reflexná masáž nie je len technika, ale komplexný pohľad na ľudské telo. Základom tohto prístupu je poznanie, že na ľudskom tele sú určité zóny, kde sú somatické a viscerálne zložky nervovo prepojené. Reflexná masáž je založená na princípoch reflexov, ktoré sú uložené v rukách a nohách, a sú spojené s každým orgánom, žľazou, respektíve s každou časťou tela. Pretože spojenia existujú na úrovni nedobrovoľných reflexov, takéto zóny sa nazývajú reflexné zóny.

 

Reflexná masáž je doplnkovou terapiou pri ktorej sa zatláča na nohy a ruky, čím sa liečia mnohé zdravotné problémy, táto činnosť tiež podporuje duševnú pohodu a optimálne celkové zdravie. Nohy a ruky sú považované za zrkadlá tela. Reflexná masáž je holistická a berie každého pacienta ako indivíduum.

 

Praktiky podobajúce sa reflexológii existovali už v predchádzajúcich historických obdobiach. Podobné postupy boli zdokumentované v histórii Číny a Egypta. Takmer rovnaké metódy používali po stáročia aj americké indiánske kultúry.

 masáž dlaní

Reflexológia bola predstavená v Spojených štátoch v roku 1913 doktorom Williamom Fitzgeraldom (1872-1942), odborníkom na ušné, nosné a krčné problémy. Fitzgerald tvrdil, že aplikácia tlaku mala anestetický účinok na iné oblasti tela. vyvvinul tzv. zónovú terapiu. Túto metódu rozvinula v 30. a 40. rokoch minulého storočia zdravotná sestra a fyzioterapeutka Eunice D. Inghamová (1889-1974). Určila a zmapovala reflexné zóny a zaslúžila sa o rozšírenie toho, čo nazvala reflexológiou. Moderní reflexológovia používajú Inghamovej metódy alebo podobné techniky, ktoré vyvinula reflexologička Laura Normanová.

Číst dále

Tie najlepšie zemiakové placky s chutným mäskom!

Placky aké si zamilujete
 
Na zemiakové placky na sto percent potrebujeme zemiaky. Aké prekvapenie však? Ošúpeme si asi päť väčších zemiačikov, ktoré budeme strúhať. Mlieka budeme potrebovať pol decilitra a rovnako tak aj jedno väčšie vajíčko. Múku bude najlepšie ak si zvolíme polohrubú a asi 3 veľké lyžice tejto múky si pripravíme na použitie. Drvenú rascu budeme pridávať už len podľa chuti. Očistíme si dva strúčiky cesnaku a už si iba prichystáme soľ, majorán a olej. Olej je potrebný na vyprážanie a ostatné dve surovinu budeme pridávať opäť podľa chuti.

bramborová pkacka
 
Zemiaky sme si už očistili zo šupiek a tak nám ešte ostáva ich postrúhať. Všetky ingrediencie pekne postupne pridávame okrem soli. Poriadne miešame aby bola zmes kvalitne premiešaná a osolíme. Zmes so soľou zas a znova poriadne premiešame. Na panvici rozpálime olej a už iba opekáme placky z oboch strán. Mali by mať peknú zlatistú farbu.
 
 Mäsko od diabla
 
Bravčové mäsko môžete pokojne zameniť za kuracie. Záleží len na vás aké preferujete. V každom prípade ho budeme potrebovať viac ako pol kila. Presnejšie asi 600 gramov. Ak si zvolíte bravčové, najvhodnejším kandidátom je lopatka. Olej a soľ sú samozrejmosťou ako aj mleté čierne korenie. Potrebujeme aj zeleninu a z tej t bude po jednom kúsku cibuľky, papriky, rajčiny a feferónky.
 
Na panvici nám ostal výpek, do ktorého nakrájame na kolieska cibuľu a chvíľku ju nechápe smažiť. Pridáme plátky papriky a nakrájanú rajčinu. Feferónka nesmie chýbať. Tiež nakrájaná. Do tejto zeleninovej zmesi pridáme ešte mäso, ktoré sme smažili a už iba necháme aby sa celá zmes dusila. Dusíme na miernom ohni až kým nebude zmes mäkká.

placky
 
Placky sa môžu pokojne konzumovať aj bez mäsa, ale s ním je to sýtejšie jedlo. Rovnako tak sa nemusí mäso podávať iba s plackami. Dobré je napríklad aj s vajíčkovou omeletou alebo inými prílohami. Táto kombinácia je však najlepšia a určite najchutnejšia a je viac ako isté, že si ju obľúbite a pridáte si tento recept do svojej kuchárskej knihy.

Číst dále

Viac miesta a viac zábavy pre deti

Možno ste jeden z rodičov, ktorému sa zdá detská izba príliš malá. Deti sú živé, behajú kade tade, potrebujú veľa hračiek, pomôcok do školy, zabúdajú po sebe upratovať a pokiaľ sú dve, alebo viac, tak taká jedna detská izba nám potom pripadá ako malinká klietka v ktorej je slon. Vinu však nemusíme hľadať v priestoroch izbe. Ak sa ten priestor dobre zorganizuje, možno budete nakoniec prekvapený/á, ako sa ten priestor zväčší.

postel

Vlastne možno zistíme, že tá izba je docela veľká a dá sa využiť ešte na iné veci, s čím sme sa už dávno rozlúčili. Ak vravím o tom správnom zorganizovaní detskej izby, vo veľa prípadoch prichádza na radu riešenie v podobe poschodových postelí. O takomto riešení sa dopočujeme a dočítame takmer z každej strany, od každého rodiča, no i predajcu a vhodné riešenie poskytuje i.

spící dítě

Vhodným produktom do detskej izbe však môže byť i vysúvacia posteľ. Pretože tie poschodové sú vhodné hlavne pre menšie deti. Ak podrastú, nemusí to byť zrovna pohodlné. Tak práve vtedy prichádza na radu táto alternatíva, vysúvacie postele. Priestor v izbe šetrí podobným spôsobom, avšak konštrukcia a dizajn sú dosť praktické. Všetky veci, ktoré momentálne dieťa nepotrebuje sa nemusia válať po zemi či po stolíkoch alebo skrinkách, vložíme ich do úložného priestoru postele. Opäť sa staneme svedkami, ako bude detská izba vyzerať usporiadanejšie, pričom sa v nej uvoľní veľa priestoru.

medvěd

Avšak ak sú Vaše deti ešte malé, zamerajme sa na tie poschodové postele. Tie dnes totiž majú rôznu podobu, čo myslím ako pozitívum. Rôzny zábavný dizajn, hravé farby a námety, no rovnako tak už nevravíme len o tom starom rebríku, ale k dvojposchodovej posteli dnes máme na výber i schodíky a rôzne iné nápadité riešenia. Skrátka tá dvojposchodová posteľ je ako stvorená pre malé deti, takisto pre šetrenie ich priestoru v detskej izbe.

Číst dále

Motorkárske gangy


Takto to začalo
Začalo to niekedy v päťdesiatich rokoch minulého storočia, kedy si mládež idealizovala, že pravý frajer chodí na motorke a nosí koženú bundu. V tomto období sa totiž o motorkároch a ich postoji natáčalo i množstvo filmov, ktoré mali u mládeže obrovský úspech. To platí aj o následujúcich rokoch. Takýchto filmov už bolo veľa a mládeže s motorkami, koženými bundami a zoskupovaním už takisto.
Harley Davidson
Takže tým pádom vznikli i zoskupenia nespokojných rodičov. Vo filmoch totiž bolo vždy vidieť, ako sa tieto motorkárske „gangy“ vždy dostanú do nejakej potíčky či bitky s inými skupinami mladých frajerov. Násilie v týchto filmoch nechýbalo a preto sa rodičia báli, aby ich deti nežili životným štýlom, ktorý je vykreslený v týchto filmoch. Tieto skupiny starostlivých rodičov teda oslovili autority a žiadali vysvetlenie. Autority v podobe starostu a šéfa polície im vysvetlili, že podľa štatistík je zo všetkých motorkárskych skupín iba 1%, ktoré sú násilné a nebezpečné.
1%
červená motorka

Toto vysvetlenie a táto štatistika teda nevyzerá až tak hrozivo. Z toho vyplývalo, že väčšine motorkárov ide skrátka iba o tú záľubu, akou sú motorky, diaľnica, pekné ženy a kamaráti. Nič z toho nie je porušením zákona a ani vecou, ktorej by sme sa mali báť, skôr naopak. No začali vznikať skutočné gangy, ktoré sa dobrovoľne značili nášivkami a symbolmi so znakom 1%. Touto nášivkou a znakom chceli poukázať na to, že oni sa radia k tomu percentu, ktoré je o násilí a nelegálnych činnostiach. Týmito nášivkami teda dávali najavo, že oni sú tí, z ktorých má ísť strach a že sú schopní dokázať, že sú práve oni ten najnebezpečnejší gang. Takéto skupiny sa časom skutočne začali púšťať do aktivít ako pašovanie a predaj drog a začali takisto vyhľadávať a navštevovať utajené neonacistické spolky. Takže k nášivke 1% pribudla i nášivka hákového kríža. Ale opäť sa jedná iba o malé percento, za to však stretnutie s nimi nemusí byť príjemné. 

Číst dále

JAMAJKA-KRAJINA DREVA A VODY


Xaymaca– takto nazvali Jamajku Tainovia, ktorí 1000 rokov pred n.l. osídlovali karibské ostrovy. Dnes by ste potomkov tohto národa hľadali už márne. Po španielskom a neskôr britskom plienení splynuli s černošským obyvateľstvom.
Aj napriek svojej pohnutej histórii na Jamajke nenájdete zatrpknutých a zachmúrených ľudí. Jediná veta, ktorou sa začína aj končí akákoľvek konverzácia je „no problem man“.

útes
 
Tento ostrov je rajom pre milovníkov prírody. Rastie tu veľa endemických druhov stromov, rastlín, vtákov, hmyzu, motýľov, netopierov, jašterov a hadov. Zo stromov nie je zriedkavé vidieť strom kvitnúci ohnivočerveným kvetmi Delonix kráľovský a v Manatee rezervácii neďaleko rieky Gut nájdete vzácne ohrozené dugongy karibské.
 
Podnebie je tropického charakteru ale sa keďže ostrov nachádza v pásme hurikánov je treba zachovať čo najvyššiu opatrnosť pri výbere dovolenky.
 
Oficiálnym úradným jazykom je angličtina a na ostrove sa platí jamajským dolárom.

jamajka
 
Jamajská kuchyňa je zmesou rôznych druhov receptúr a korenia, zahŕňa kuchyňu pôvodných Jamajčanov, španielsku, britskú, írsku ale aj africkú. Samozrejme prispôsobenú tradičným plodinám tohto ostrova.
Určite ochutnajte:
 
Ackee and saltfish.Tradičné raňajkové alebo obedové jedlo z pečenej slanej tresky a ovocia ackee
Callaloo.Dusená príloha k mäsu väčšinou pripravená z amarantu, tara alebo listov rastliny xantosoma, prípadne vodného špenátu
Bamy alebo bami.Chlebové placky z múky cassava
Coco bread.Biely chlieb alebo sendvič s kokosovým mliekom
Duckanoo.Puding zo sladkých zemiakov, kukuričnej múky, kokosu, korenia a hnedého cukru

pláž
 
Miesta, ktoré sa oplatí vidieť:
 
Rose Hall –panské sídlo postavené v 18. storočí blízko Montego Bay. Údajne v ňom straší biela čarodejnica 🙂
Dolphin cove –atrakcia v zátoke blízko mesta Ocho Rios, môžete tu vidieť delfíny a rôzne divé zvieratá v ich prirodzenom prostredí
vodopády Mayfield– nádherné vodopády nachádzajúce sa juhovýchodne od Montego Bay
Blue Hole Mineral Spring –úchvatný prírodný výtvor, diera v krasovom vápenci naspodku, ktorej sa nachádza jazierko plné kryštálovo čistej vody

Číst dále

ZOPÁR TIPOV AKO VYKÚZLIŤ VÔŇU DOMOVA Z DOMÁCICH ZDROJOV


Ak máte záhradku a v nej kopec aromatických byliniek, nie je nič ľahšie. Postačia vám na to aj tie úplne najobyčajnejšie kuchynské.
 
KUCHYŇA
Kuchynská vonná zmes
Táto zmes odháňa muchy a potláča kuchynské pachy.
Použijeme na ňu 4 diely železníka, 2 diely mäty, 2 diely bobkového listu, 1 diel kvetov a listov vratiča, 1 diel ligurčeka, niekoľko roztlčených klinčekov a fialkový koreň. Usušené bylinky zmiešame dokopy a necháme v miske. Zakaždým keď prejdeme okolo zmes pomrvíme medzi prstami a vôňa sa uvoľní.

suché květiny
 
Pracovné rukavice
Do kuchynských pracovných rukavíc zašijeme materinu dúšku, rozmarín alebo koreniny. Pri dotyku s horúcimi hrncami alebo rúrou sa príjemne rozvoňajú.
 
Pokrievka na hrniec
Do čajníkovej pokrievky urobíme otvory a naplníme ich lupienkami ruží, listami alojzie alebo kvetmi jazmínu. Teplo z čajníka aktivizuje ich arómu.

kuchyně
 
OBÝVAČKA
Aromatizovaná voda
Zmiešame 100ml ružovej vody s 10g nového korenia alebo klinčekov v prášku. Týždeň necháme odležať, potom použijeme tak, že kvapneme pár kvapiek na horúcu panvicu, do aromalampy alebo do krbu a miestnosť sa zaplní vôňou.
 
Vonné drevo
Pri zvláštnych príležitostiach pálime v krbe drevo, ktoré pri horení vydáva príjemný pach ako borievkové, borovicové, cédrové, cyprusové, čerešňové, smrekovcové alebo jabloňové či hruškové.
Na okraji krbu môžete mať poruke nepotrebné usušené časti bylín, ktoré postupne trúste do ohňa. Ich vôňa osvieži vzduch. 
 
Bylinkový vosk
Pri výrobe bylinkového vosku povaríme v tekutine bobule vavrínu pravého, z ktorých sa vylúhuje vosk. Ten potom po vychladnutí zozbierame, zohrejeme a znova precedíme. Môžeme pridať do vosku pri výrobe sviečok. Pri horení uvoľnuje príjemnú korenistú vôňu.
 
 
SPÁLŇA
Pomaranč s klinčekmi
Klinčekyvtlačíme do kôry pomaranča na čo najväčšej ploche ale tak aby zostal nejaký priestor nakoľko pomaranč pri schnutí zmenšuje svoj objem. Potom ho pogúľame vzmesi kosatcového korienka a korenín, buď škorice alebo nového korenia. Previažeme stuhou a zavesíme. Pomaranč si zachová vôňu aj vyše roka.
 
usušené kytky
 
KÚPEĽŇA
Prírodná aviváž
Čerstvé aromatické listy alebo kvety povaríme 15 minút na miernom ohni na panvici s pokrievkou, čím získame silný odvar. Tekutinu precedíme a použijeme v práčke pred odstreďovaním. Ak je odvar tmavšej farby nepoužívame pri bielom prádle! Môžeme použiť tieto bylinky: listy archangeliky, majoránu, mäty, lipie, monardy, myrty, vavrínu, roztlčený koreň rozchodníka veľkého, kvety levandule, lupene ruží alebo fialky.   

Číst dále

Programovateľná herná klávesnica – Cooler Master Masterkeys Pre L

Programovateľná herná klávesnica je vybavená špeciálnymi spínačmi Cherry MX Brown. Na prvý pohľad jej čierne prevedenie vytvára dojem, že sa jedná o bežnú kancelársku klávesnicu, pre kancelárske využitie. Zdanie ale klame. Pod týmto, na prvý pohľad, dojmom sa ukrýva vynikajúci herný produkt s vlastným procesorom, pamäťou, možnosťou programovať nielen často používaná makrá, ale aj vzhľad podsvietenia jednotlivých kláves. Tento model má čisto biele podsvietenie.
 klávesnice detail
Ku klávesnici odporúčame stiahnuť zo stránok výrobcu klávesnice program Cooler Master Portal, ktorý slúži k updatu firmwéru. Vlastné programovanie pokročilých funkcií tejto klávesnice, prebieha prostredníctvom kombinácie stlačených tlačidiel priamo na klávesnici. Ku zdarnému naprogramovaniu všetkých funkcií užívateľ potrebuje len pár minút času a tabuľku, ktorá je súčasťou balenia.
 
Klávesnica je pripojená k počítaču pomocou meter a pol dlhým USB káblom. Rozloženie klávesov na klávesnici je tradičné, snáď len nepatrnou nevýhodou je malá klávesa Enter. Klávesy Windows sú opatrené logom Cooler Master.
 
Najdôležitejšie je príjemný pocit z tlače klávesov. Tie sú vďaka spínačom Cherry MX Brown pomerne mäkké, ale súčasne ponúka dostatočnú zvukovú aj hmatovú odozvu. Klávesy pracujú s prítlakom 55 cN a zmenu stavu zaznamenávajú po znížení zdvihu o 2 mm. O návrat tlačidiel sa starajú špeciálne pružiny s 45 cN zdvihom. Spínače obsahujú zlaté vodiče, špeciálne protikorózne ošetrenie a mali by vydržať až 50 miliónov stlačení.
 klávesnice animace
Nastaviť u klávesnice možno intenzitu podsvietenia a to pomocou štyroch úrovní a typ podsvietenia v podobe celoplošného, ​​bodového, radového atď. Možno ľahko vypnúť klávesu Windows, možno vytvárať, spúšťať, opakovať a mazať makrá, ovládať multimediálne prehrávače, meniť rýchlosť opakovania tlačidiel od 1 do 8 a vykonávať množstvo ďalších nastavení.
 
Klávesnica nepatrí k najlacnejším, stojí okolo 155 Euro a to ju radí do drahších modelov so skvelými parametrami a funkciami.

Číst dále