Reflexné masáže

Reflexné masáže rúk a nôh sa používajú už od staroveku, spopularizované boli v 20. storočí. Odborník určuje a lieči zdravotné problémy tlakom na presne stanovené miesta na dlaniach a chodidlách. V prípade ak je obeh energie v určitej zóne zablokovaný alebo v nerovnováhe, negatívne sa to prejavuje v časti tela, ku ktorej sa reflexná časť vzťahuje. Reflexná masáž nie je len technika, ale komplexný […]

Číst dále

Pravidelné plávanie

Keďže máme letný čas, aj keď je už pomaly pri konci, nevadí. Leto je tu aj za rok a opäť budeme mať príležitosť venovať sa aktivite, ktorá napomáha nášmu zdraviu i skvelej kondícii. O akej letnej aktivite to vravím? Predsa o plávaní. Ak ste milovníkom tejto aktivity, určite aj vy pociťujete určitú úľavu a lepší […]

Číst dále

Švédske horké

Autorkou tejto medicíny doslova na všetko, je známa prírodná liečiteľka Maria Treben. Ak vám toto meno niečo hovorí, zrejme viete, že napísala i hrubú knihu, v ktorej sa venuje opisu každej liečivej bylinky a hlavne tým, ktoré sú prísadou receptu na výrobu  Švédskeho horkého. Popravde, originálnym autorom správnej zmesi švédskych liečivých byliniek je doktor Samst. V dobe, […]

Číst dále

Ako Ušetriť peniaze ?

Na to aby sme vôbec prežili potrebujeme peniaze. Nájsť si prácu a robiť od vidím do nevidím za úbohý plat je na Slovensku ideálne. Ale čo ak sa tú prácu nenájdeme ? • Každý chce pracovať buď v tom čo sa vyučil alebo v tom čo ho baví . No niekedy sa to nedá  a musí robiť […]

Číst dále

Ako vybrať svadobnú agentúru?

A práve od toho sú tu svadobné agentúry. Práve ony vás majú odbremeniť od všetkých stresov, ktoré prežívate. Ak si vyberiete správne, už viac nebudete musieť riešiť či ste na niečo nezabudli, alebo či je všetko v absolútnom poriadku. Vybrať si však človeka, ktorý spoločne s vami pripraví najdôležitejší deň vášho života je naozaj ťažké. Pre každú […]

Číst dále

Útok na divákov, z ktorého sú peniaze

Reklamy. Mnohí si možno teraz predstavíme neželané prerušovanie filmu, seriálu, či zápasu  krátkymi avšak početnými videami, alebo dokonca vysielaním polhodinovej "relácie" Teleshopping, ktorej náplň vysielania pripomína otravných podomových predajcov, ktorí nie a nie odísť. Lenže chcem poukázať na to, aké triky podobné reklamy na nás skúšajú. Tých trikov je viac a ešte stále fungujú. Neuveriteľne […]

Číst dále

Diéta na 5 spôsobov

Vegetariáni/vegáni Najrozšírenejšou formou diéty sa stalo vegetariánstvo. Prekvapivo vôbec nie preto, že by išlo len o zhadzovanie nenávidených kíl na váhe, ide skôr o presvedčenie. Dávajte si pozor, vegetarián nie je vegán! Zatiaľ čo v prvom prípade je povolené jesť mliečne výrobky alebo vajíčka, v niektorých prípadoch dokonca i ryby a morské plody, v tom druhom ide o myšlienku, že požívanie akýchkoľvek živočíšnych […]

Číst dále

Superpotravina z našich lúk

Peľ je neskutočný dar prírody. S jeho zberom nám pomáhajú usilovné priateľky včielky, keď opeľujú kvety a stromy. Na chĺpkoch na zadných nožičkách sa zachytia stovky až tisíce peľových zrniečok, ktoré sa postupne sformujú do granúl. Každá včielka je schopná priniesť do úľa len 2 zrnká peľu, uskladni ich do buniek plastu, zaviečkuje a nechá dozrieť (prebehne fermentácia). […]

Číst dále

Neodolateľná atmosféra Vianoc v Madride

Cestovanie pre niekoho znamená únik z práce, pre niekoho je to životný štýl. Akokoľvek to je, vždy človeka poteší, keď naberie nové zážitky a skúsenosti. Jedným zo skvelých zážitkov, na ktoré sa dá ešte dlho spomínať, je aj vianočný Madrid. Fantázii sa tu medze nekladú Na Plaza Mayor je veselo tradične  až do 6.januára. Na tomto námestí […]

Číst dále

Nedostatok pohybu prispieva k rozvoju artrózy

Artróza je vážna choroba, ktorá je spojená s veľkými bolesťami, vedie k obmedzeniu pohyblivosti kĺbov a znižuje kvalitu života. Nejeden pacient postupne začne podliehať smútku a depresii. Hlavne športovci si nevedia predstaviť, že zrazu prestanú športovať a hýbať sa. Obmedzenie pohybu nepomáha. Práve naopak nedostatok pohybu prispieva k rozvoju artrózy. Ľuďom, ktorí sa málo hýbu,  kĺby ochabujú. Každý fyzický výkon […]

Číst dále